Intro 1 — AMR Fitness / Personligtrener

Intro
Om AMR Fitness
Blog
video/Presse
Kontakt

Intro
Om AMR Fitness
Blog
video/Presse
Kontakt

AMR bilder2.jpg

AMR bilder5.jpg

1 2 3 4 5 6

AMR bilder2.jpg

AMR bilder5.jpg

Subscribe

Sign up with your email address to receive news and updates.

Email Address

We respect your privacy.

Thank you!

[annonse]
Jeg har lært at en av tingene du kan gjøre daglig for å holde deg ung er å være takknemlig 🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så i dag er jeg spesielt takknemlig for at jeg får være med på #yogaweekendvestlia @vestliaresort ✨ spesielt takk til @camillagjostol på @camayoga.no for å ha invitert meg med på dette 💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er takknemlig for å treffe så mange fine mennesker, ta del i yogatimer fra morgen til kveld og bare være her i disse fantastiske omgivelsene 🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er takknemlig for at jeg for lov til å være ambassadør for @runandrelax som er en av hovedsponsorene for arrangementet 🧘🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er takknemlig for en hel natt med søvn alene i en fantastisk god seng 😴
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er takknemlig for at @louisekjar på @inchoslo lagde så fine fletter på meg og at @westmagnus alltid tar de vakreste bildene 📸
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg er takknemlig for at alle valg jeg har tatt frem til i dag gjør at jeg sitter akkurat her nå 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Namaste ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#yoga #takknemlig #thankful #runandrelax #myrunandrelax #vestliaresort

Når du får #treningstryne bare av å gå raskt på mølla 😅🤷🏼‍♀️👵🏼 #alterbedreenningenting #mine30

[Annonse]
Ny naturlig og proteinrik smoothie med sesam + 🥑 + 🍌 ✨ 100% vegansk og supergod som et mellommåltid eller påfyll etter trening 💪🏼 Nam!
#frooshprotein #frooshplus #acanawill @frooshnorge

[annonse]
Finn frem din indre badass 👊🏼 de nye tykkere bandha arrow tightsene tåler nemlig litt mer herjing 💪🏼 God fredag ✨ 📸: @monicakvaale #runandrelax #myrunandrelax #ambassadør #activewear #tgif

Treningsflettene til @louisekjar holder seg like fine etter jobb, trening og dugnad i barnehagen 👌🏼✨ Takk 🙏🏼 @inchoslo #inchoslo #flette #høst

Mandag kom brått på 😅 bare å sette på game-face og våkne opp 👊🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ønsker alle en god start på uken! 📸: @westmagnus ✨
#mondaymotivation

[reklame] Merino Crew genseren, Rib Collar Long Sleeve & Future Vent tights er herved mine favoritter i AW-18 kolleksjonen @runandrelax 👏🏼 Legger direkte-linker i story ✨🍂 #runandrelax #myrunandrelax #ambassadør #activewear #ad

Styrke, stabilitet og balanse med #trxtraining 💪🏼
Ble en del pushups i dag 😅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 runder @
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/ Pushups med 1-ben i trx til stående @ 10 reps per ben
2/ Pushups med 1-ben i trx til stående og utfall bakover @ 10 reps per ben
3/ Planke med 1-ben i trx @ 30 sek per side
4/ Planke med 1-ben i trx og knedrag mot motsatt albue @ 10 reps per side
5/ Roterende pullups i trx @ 8-10 reps
6/ Pushups med 1-ben i trx + skrå knedrag @ 8-10 reps per side
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvem vil du utfordre? 😃👊🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#runandrelax #sponsetantrekk #trx #pushups

Varemærke_RR_round_vertical_P229.png